Deine Öle zur Entspannung

Ihr wünscht euch sehnsüchtig einen Moment der Ruhe und Entspannung? Dann nehmt euch doch die Zeit – mit den richtigen Ölen an eurer Seite. Mit folgenden Tipps kommt ihr voll in den Urlaubsmodus (auch wenn ihr nicht im Urlaub seid!).

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Gesegnet sind diejenigen, die geben können, ohne sich zu erinnern, und nehmen, ohne zu vergessen! Teilt dōTERRA diesen Sommer anlässlich des »National Give Something Away Day«. Wenn Du Dich im Juli entscheidest das Wellness-Lifestyle von doTERRA kennenzulernen, profitierst Du von dieser tollen Einschreibungs-Promotion! Wenn die Neueingeschriebenen die Anforderungen erfüllen, erhalten sowohl der Einschreibende als auch die neueingeschriebene Person jeweils 50 GRATIS Produktpunkte!

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Smoothie

Ein Smoothie am Tag hält den Arzt fern! Genießt diesen erfrischenden, fruchtigen und geschmacksintensiven Smoothie mit der Tropical Cuisine Blend. Ich bin gespannt auf euer Feedback. Lasst mich wissen, ob ihr weitere Smoothie-Rezepte ausprobieren möchtet 😉.

A smoothie a day keeps the doctor away! Enjoy this refreshing, fruity and flavorful smoothie with the Tropical Cuisine Blend. I’m looking forward to your feedback. Let me know if you want to try more smoothie recipes.

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Pizza mit roter Soße

Es ist Wochenende und es damit Zeit, eine leckere Pizza mit der Familie zu genießen! Ich habe dieses tolle Rezept für eine rote Soße, das ihr unbedingt ausprobieren solltet!

Zutaten:
2 Dosen pürierte Tomaten
12 Knoblauchzehen, gehackt
1 Esslöffel Olivenöl
2 Esslöffel Salz
40g Zucker
1 Teelöffel getrockneten Thymian
1 Tropfen Italian Cuisine Blend
1 Tropfen Black Pepper (Schwarzer Pfeffer)

Anleitung:
1. Alle Zutaten miteinander vermischen, bis sie sich gut verbinden.
2. Die Sauce sofort verwenden oder für den späteren Gebrauch aufbewahren.

Lasst mich in den Kommentaren wissen, was ihr von diesem Rezept haltet.

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Tacorezept mit Limette

Wenn ihr auf der Suche nach einem einfachen Rezept für einen Sommerabend seid, eignet sich diese Marinade mit Limettengeschmack hervorragend für Street Tacos. Folgt einfach diesen einfachen Schritten:

Zutaten

Marinade
60ml Limettensaft
30g Honig
2 Esslöffel Sojasauce
1 Esslöffel Olivenöl
2 Knoblauchzehen, gehackt
30 g Koriander, fein gehackt
½ Teelöffel Salz
4 Tropfen Lime (Limette)

Tacos
900 g entbeinte, hautlose Hähnchenschenkel
Pico de Gallo
2 Avocados, in Scheiben geschnitten
10-12 kleine weiche Maistortillas

Anleitung
Die Zutaten für die Marinade in einer mittelgroßen Schüssel verrühren.
Die Marinade in einen großen, luftdichten Beutel füllen, das Hähnchen hineingeben und mindestens drei Stunden oder über Nacht im Kühlschrank marinieren.
Die Hähnchenschenkel aus der Marinade nehmen und bei mittlerer Hitze auf jeder Seite drei bis vier Minuten grillen. Prüfen, ob das Hähnchen durchgebraten ist, dann vom Herd nehmen und in Streifen schneiden.
Mit Pico de Gallo, Avocados und frischem Koriander in einer weichen Maisschale servieren.

Ich freue mich auf euer Feedback zu diesem Rezept in den Kommentaren unten!

Frische Kick – Lime Smoothie

Ich freue mich, dass es endlich heiß genug ist, um darüber zu jammern, wie heiß es ist 😂. Ich habe einen kühlen, erfrischenden Smoothie, der euch bei der Hitze helfen kann! Die Zugabe von Lemon (Zitrone) verstärkt den Geschmack und verleiht einen angenehmen Frische-Kick.Ich freue mich, dass es endlich heiß genug ist, um darüber zu jammern, wie heiß es ist 😂. Ich habe einen kühlen, erfrischenden Smoothie, der euch bei der Hitze helfen kann! Die Zugabe von Lemon (Zitrone) verstärkt den Geschmack und verleiht einen angenehmen Frische-Kick.

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I’m glad it’s finally hot enough to whine about how hot it is 😂. I have a cool, refreshing smoothie that can help you with the heat! The addition of lemon (lemon) enhances the taste and gives a pleasant freshness kick.

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Men’s Wellbeing

Der Men’s Wellbeing Tag ist jetzt live! Es war sehr aufschlussreich, und die Redner sprachen über viele verschiedene Öle und dōTERRA-Produkte, aber diese wurden von fast allen erwähnt! Welches sind die dōTERRA-Produkte, ohne die euer Mann nicht leben kann? Ich schließe mich voll und ganz an, was ist mit euch? Teilt mir in den Kommentaren weitere Produkte mit, von denen ihr denkt, dass Männer ohne sie nicht leben können!

https://www.youtube.com/channel/UCW3jx6bOG2Qdc9NC1ULDD6A

Men’s Wellbeing Day is now live! It was very insightful and the speakers talked about many different oils and dōTERRA products, but almost everyone mentioned them! What are the dōTERRA products your husband can’t live without? I totally agree, what about you guys? Let me know in the comments other products you think men can’t live without!

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7 Tage – 7 Bibelöle

Tag 6 Spikennard (Narde)

Markus 14, 3-8

Und als er in Betanien war im Hause Simons des Aussätzigen und saß zu Tisch, da kam eine Frau, die hatte ein Glas mit unverfälschtem und kostbaren Nardenöl, und sie zerbrach es und goß es auf sein Haupt. Da wurden einige unwillig und sprachen untereinander, was soll die Verschwendung des Salböles. Jesus sprach aber: Lasst sie in Frieden! Was betrübt Ihr sie? Sie hat ein gutes Werk getan. Sia hat getan was sie konnte, sie hat meinen Leib im Voraus gesalbt für mein Begräbnis.

Die Indische Narde, eine Blütenpflanze aus der Familie der Baldriangewächse, kommt in den Hochlagen der subalpinen und alpinen Regionen des Himalaya vor. Das ätherische Öl der Indischen Narde ist vor allem dafür bekannt, Entspannung und Ruhe zu fördern, was es zu einer beliebten Wahl für Aromatherapie und Meditation macht. Die Indische Narde wird seit Jahrhunderten traditionell zur
Salbung besonders verehrter Menschen und in den ayurvedischen Gesundheitspraktiken Indiens verwendet. Heute wird das Öl wegen seines holzigen, moschusartigen Geruchs häufig in Parfüms und Entspannungsmassagen verwendet. Die Indische Narde ist außerdem dafür bekannt, eine saubere, gesunde Haut zu fördern.

Da Narde zu den Baldriangewächsen zählt hat es eine beruhigende Wirkung, welche bereits in der Antike im Himalaya und im Mittelmeerraum verwendet wurde. Es werden die Wurzeln verwendet. In der Antike war das Öl der Narde allerdings nur für Königen, Priestern und Eingeweihte, es galt als eines der kostbarsten Öle. Von den Hebräern und den Römern wurde es als Öl der letzten Salbung verwendet. Bei dem Öl heißt es, es ist ein Öl zur Vergebung zum Frieden schließen.

Inhalte: Sesquiterpene, Sesquiterpenketone, Sesquiterpenole

Wirkung: hemmend, lösend, fördernd, stillend, regenerierend, entspannend, aufhellend.

Anwendung:

• Das Öl der Indischen Narde hat ein erhebendes Aroma,
das helfen kann, Gefühle der Entspannung und
Gelassenheit zu fördern.


• Reinigt die Haut bei äußerlicher Anwendung und sorgt
für einen strahlenden, gesunden Glanz.


• Gut mischbar mit Frankincense (Weihrauch), Juniper
Berry (Wacholderbeere), Myrrh (Myrrhe) oder Vetiver.


• Wegen seines einzigartig holzigen, würzigen Duftes
wird das Öl der Indischen Narde häufi g in der
Parfümindustrie verwendet.

• Für saubere, gesunde Nägel auf die Zehennägel auftragen.


• Spikenard für angenehme Entspannung in ein warmes Fußbad geben.


• Einen Tropfen Spikenard in Ihre Feuchtigkeitscreme geben, um die
Haut zu glätten oder weicher zu machen.


• Geben Sie für einen gesunden, strahlenden Teint ein bis zwei
Tropfen in Ihr liebstes Gesichtsreinigungs- oder Anti-Aging-Produkt.


• Kreieren Sie einen personalisierten Duft, indem Sie Spikenard
(Indische Narde) mit einem oder mehreren Ölen wie Clove
(Gewürznelke), Cypress (Zypresse), Frankincense (Weihrauch),
Geranium (Geranie), Juniper Berry (Wacholderbeere), Lavender
(Lavendel), Myrrh (Myrrhe), Wild Orange (Wildorange), Rose oder
Vetiver kombinieren.


• Tragen Sie ein bis zwei Tropfen auf den Nacken oder die Schläfen
auf, um Gefühle von Ruhe und Entspannung zu fördern

Shop: https://bit.ly/3EvYVck

Frühlingssaft

Endlich liegt der Frühling in der Luft! Diese Zeit des Jahres ist perfekt, um unser Wohlbefinden und unseren Lebensstil zu überdenken und die Reset-Taste zu drücken! Probiert dieses Frühlingssaft-Rezept aus und genießt die neue Saison 😉 .

Zutaten:

3 Grünkohlblätter

2 Stangen Staudensellerie

1 Limette

1 Apfel

1 Salatgurke

1 Tropfen Cilantro (Korianderkraut) oder Celery Seed (Selleriesamen)

Anleitung:

Die Zutaten, außer dem ätherischen Öl, in einen Mixer geben.

Gut pürieren, dann das ätherische Öl hinzufügen.

Je nach Geschmack mehr Koriander- oder Selleriesamenöl hinzufügen.

7 Tage – 7 Bibelöle

Tag 4 Myrrh

Esther 2, 12

Wenn aber die bestimmte Zeit für eine Jungfrau kam, dass sie zum König kommen soll, nachdem sie zwölf Monate nach der Vorschrift einer Frau gepflegt worden war, sechs Monate mit Balsam und Myrrhe.

Wenn Weihrauch der „König der Öle“ ist, dann ist Myrrhe mit Sicherheit der königliche Hof. Ihre Verwendung zur Verbesserung des Aussehens der Haut macht die Myrrhe zu einem wichtigen Bestandteil von dōTERRA Salubelle und vielen anderen Hautpflegeprodukten. Myrrhe wird seit jeher in der Meditation und Einbalsamierung verwendet und ist auch heute noch ein wertvolles und wichtiges Öl in jeder Sammlung von ätherischen Ölen.

Vermutlich schon vor über 4000 Jahren wurde das Öl verwendet, im Papyrus Ebers in Ägypten finden sich über 850 Rezepte und Anwendungen, in vielen weiteren Schriften wird es erwähnt und ist eines der am meisten erwähnten Pflanzen.

Neben Weihrauch und Gold bekam Jesus auch Myrrhe von den drei Weißen aus dem Morgenland gebracht, später wurde er damit einbalsamiert.

Ebenfalls ist Myrrhe im Koran erwähnt und Hildegard von Bingen hat es in ihrem Sammelwerk aufgeführt.

Inhalte: Sesquiterpenoxide, Sesquiterpene

Wirkung: hemmend, heilen, regenerierend, ausgleichend, aufrichtend, inspirierend, stabilisierend.

Anwendung:

• Verwenden Sie Myrrh (Myrrhe), um das Bewusstsein zu schärfen
und die Stimmung zu heben.


• Geben Sie ein bis zwei Tropfen in Ihre Feuchtigkeitspflege.


• Für eine bequeme Anwendung geben Sie 1–2 Tropfen Myrrh
(Myrrhe) in eine leere bernsteinfarbene Roll-on-Flasche und
mischen es mit fraktioniertem Kokosöl.

• Myrrhe wird wegen ihrer vielfältigen
Anwendungsmöglichkeiten hoch geschätzt.


• Hilft das emotionale Gleichgewicht zu fördern und
Gefühle von Frieden und allgemeinem Wohlbefi nden
zu wecken.


• Beruhigt die Haut.


• Hat einzigartige Eigenschaften, die die Haut reinigen
und ihr Aussehen verbessern.

Shop: https://bit.ly/3KWv8M7