Frische Kick – Lime Smoothie

Ich freue mich, dass es endlich heiß genug ist, um darüber zu jammern, wie heiß es ist 😂. Ich habe einen kühlen, erfrischenden Smoothie, der euch bei der Hitze helfen kann! Die Zugabe von Lemon (Zitrone) verstärkt den Geschmack und verleiht einen angenehmen Frische-Kick.Ich freue mich, dass es endlich heiß genug ist, um darüber zu jammern, wie heiß es ist 😂. Ich habe einen kühlen, erfrischenden Smoothie, der euch bei der Hitze helfen kann! Die Zugabe von Lemon (Zitrone) verstärkt den Geschmack und verleiht einen angenehmen Frische-Kick.

Shop: https://bit.ly/3yICj7d

I’m glad it’s finally hot enough to whine about how hot it is 😂. I have a cool, refreshing smoothie that can help you with the heat! The addition of lemon (lemon) enhances the taste and gives a pleasant freshness kick.

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Men’s Wellbeing

Der Men’s Wellbeing Tag ist jetzt live! Es war sehr aufschlussreich, und die Redner sprachen über viele verschiedene Öle und dōTERRA-Produkte, aber diese wurden von fast allen erwähnt! Welches sind die dōTERRA-Produkte, ohne die euer Mann nicht leben kann? Ich schließe mich voll und ganz an, was ist mit euch? Teilt mir in den Kommentaren weitere Produkte mit, von denen ihr denkt, dass Männer ohne sie nicht leben können!

https://www.youtube.com/channel/UCW3jx6bOG2Qdc9NC1ULDD6A

Men’s Wellbeing Day is now live! It was very insightful and the speakers talked about many different oils and dōTERRA products, but almost everyone mentioned them! What are the dōTERRA products your husband can’t live without? I totally agree, what about you guys? Let me know in the comments other products you think men can’t live without!

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7 Tage – 7 Bibelöle

Tag 7 Frankincense (Weihrauch)

Hoheslied 3,6

Was steigt da herauf aus der Wüste wie ein gerader Rauch, wie ein Duft von Myrrhe, Weihrauch und allerlei Gewürze des Krämers?

Weihrauch wird oft auch als „König“ der ätherischen Öle bezeichnet, denn er ist aufgrund seines reichhaltigen Aromas eines der wertvollsten und kostbarsten Öle. Bereits vor Jahrhunderten verwendeten die alten Ägypter Weihrauchharz in vielfältiger Weise, zum Beispiel für Parfüms und Salben. Seine beruhigenden und
verschönernden Eigenschaften können die Haut verjüngen und das Auftreten von Unreinheiten bei topischer Anwendung reduzieren.

Seit über 5000 Jahren wird Weihrauch verwendet und in alten Schriften dokumentiert, es war früher wertvoller als Gold, weshalb es sich nur reiche Menschen leisten konnten.

Seit langer Zeit wird es in vielen Kulturen zu religiösen Handlungen verwendet, bei der letzten Ölung als Öl zum Aufsteigen, auch als Schutzöl wurde es verwendet.

Inhalte: Monoterpene, Sesquiterpene, Monoterpenole, Ether

Wirkung: hemmend, lösend, fördernd, lindernd, stimulierend, regenerierend

• Beruhigt die Haut und reduziert das Auftreten von
Unreinheiten.
• Fördert Gefühle von Frieden, Entspannung und
Zufriedenheit.
• Kann dazu beitragen, die Haut zu hydratisieren
und zu verjüngen.
• Das beruhigende Gefühl und der Duft von
Weihrauch fördern eine ausgeglichene Stimmung.

• Massieren Sie Frankincense (Weihrauch) nach einem
langen Tag voll Gartenarbeit in Ihre Hände und genießen
Sie seine beruhigende Wirkung.
• Geben Sie zwei Tropfen zu Ihrer Feuchtigkeitspflege, um
das Auftreten von Hautunregelmäßigkeiten zu reduzieren
und die Haut zu verjüngen.
• Für Entspannung und Ausgeglichenheit in die Haut
einmassieren.

Shop: https://bit.ly/3rFgsJJ

7 Tage – 7 Bibelöle

Tag 6 Spikennard (Narde)

Markus 14, 3-8

Und als er in Betanien war im Hause Simons des Aussätzigen und saß zu Tisch, da kam eine Frau, die hatte ein Glas mit unverfälschtem und kostbaren Nardenöl, und sie zerbrach es und goß es auf sein Haupt. Da wurden einige unwillig und sprachen untereinander, was soll die Verschwendung des Salböles. Jesus sprach aber: Lasst sie in Frieden! Was betrübt Ihr sie? Sie hat ein gutes Werk getan. Sia hat getan was sie konnte, sie hat meinen Leib im Voraus gesalbt für mein Begräbnis.

Die Indische Narde, eine Blütenpflanze aus der Familie der Baldriangewächse, kommt in den Hochlagen der subalpinen und alpinen Regionen des Himalaya vor. Das ätherische Öl der Indischen Narde ist vor allem dafür bekannt, Entspannung und Ruhe zu fördern, was es zu einer beliebten Wahl für Aromatherapie und Meditation macht. Die Indische Narde wird seit Jahrhunderten traditionell zur
Salbung besonders verehrter Menschen und in den ayurvedischen Gesundheitspraktiken Indiens verwendet. Heute wird das Öl wegen seines holzigen, moschusartigen Geruchs häufig in Parfüms und Entspannungsmassagen verwendet. Die Indische Narde ist außerdem dafür bekannt, eine saubere, gesunde Haut zu fördern.

Da Narde zu den Baldriangewächsen zählt hat es eine beruhigende Wirkung, welche bereits in der Antike im Himalaya und im Mittelmeerraum verwendet wurde. Es werden die Wurzeln verwendet. In der Antike war das Öl der Narde allerdings nur für Königen, Priestern und Eingeweihte, es galt als eines der kostbarsten Öle. Von den Hebräern und den Römern wurde es als Öl der letzten Salbung verwendet. Bei dem Öl heißt es, es ist ein Öl zur Vergebung zum Frieden schließen.

Inhalte: Sesquiterpene, Sesquiterpenketone, Sesquiterpenole

Wirkung: hemmend, lösend, fördernd, stillend, regenerierend, entspannend, aufhellend.

Anwendung:

• Das Öl der Indischen Narde hat ein erhebendes Aroma,
das helfen kann, Gefühle der Entspannung und
Gelassenheit zu fördern.


• Reinigt die Haut bei äußerlicher Anwendung und sorgt
für einen strahlenden, gesunden Glanz.


• Gut mischbar mit Frankincense (Weihrauch), Juniper
Berry (Wacholderbeere), Myrrh (Myrrhe) oder Vetiver.


• Wegen seines einzigartig holzigen, würzigen Duftes
wird das Öl der Indischen Narde häufi g in der
Parfümindustrie verwendet.

• Für saubere, gesunde Nägel auf die Zehennägel auftragen.


• Spikenard für angenehme Entspannung in ein warmes Fußbad geben.


• Einen Tropfen Spikenard in Ihre Feuchtigkeitscreme geben, um die
Haut zu glätten oder weicher zu machen.


• Geben Sie für einen gesunden, strahlenden Teint ein bis zwei
Tropfen in Ihr liebstes Gesichtsreinigungs- oder Anti-Aging-Produkt.


• Kreieren Sie einen personalisierten Duft, indem Sie Spikenard
(Indische Narde) mit einem oder mehreren Ölen wie Clove
(Gewürznelke), Cypress (Zypresse), Frankincense (Weihrauch),
Geranium (Geranie), Juniper Berry (Wacholderbeere), Lavender
(Lavendel), Myrrh (Myrrhe), Wild Orange (Wildorange), Rose oder
Vetiver kombinieren.


• Tragen Sie ein bis zwei Tropfen auf den Nacken oder die Schläfen
auf, um Gefühle von Ruhe und Entspannung zu fördern

Shop: https://bit.ly/3EvYVck

Frühlingssaft

Endlich liegt der Frühling in der Luft! Diese Zeit des Jahres ist perfekt, um unser Wohlbefinden und unseren Lebensstil zu überdenken und die Reset-Taste zu drücken! Probiert dieses Frühlingssaft-Rezept aus und genießt die neue Saison 😉 .

Zutaten:

3 Grünkohlblätter

2 Stangen Staudensellerie

1 Limette

1 Apfel

1 Salatgurke

1 Tropfen Cilantro (Korianderkraut) oder Celery Seed (Selleriesamen)

Anleitung:

Die Zutaten, außer dem ätherischen Öl, in einen Mixer geben.

Gut pürieren, dann das ätherische Öl hinzufügen.

Je nach Geschmack mehr Koriander- oder Selleriesamenöl hinzufügen.

7 Tage – 7 Bibelöle

Tag 3 Cederwood

1. Könige 10,11

Als nun die zwanzig Jahre um waren, in denen Salomon die beiden Häuser Baute, des Herrn Haus und des König Haus – dazu hatte Hiram der König von Tyrus Salomon Zedernbäume und Zypressen gegeben.

Das ätherische Öl Cedarwood (Zeder) ist für seinen kräftigen Farbton und warmen, holzigen Duft bekannt. Für den Anwender bietet es unzählige Vorteile für die Haut. Cedarwood (Zeder) gilt als eines der am stärksten erdenden Öle und trägt dazu bei, am Ende eines langen Tages eine beruhigende Umgebung zu kreieren. Die Zeder stammt aus kalten Klimazonen, wo sie in großen Höhen gedeiht und bis zu
30 Meter hoch wird. Bei topischer Anwendung hat Cedarwood (Zeder) klärende Eigenschaften. Außerdem wird Cedarwood (Zeder) häufig in der Massagetherapie verwendet, denn es wirkt entspannend und beruhigend auf Geist und Körper.

Bereits vor 6000 Jahren wurde das Zedernholzöl verwendet, es wurde z.B. als Grabbeigaben in Pyramiden gefunden, es ist eines der ältesten Öle der Menschheitsgeschichte. Nicht nur die Ägypter hatten einen Bezug zu der Zeder, auch in der tibetischen Medizin fand es Anwendung.

In der Bibel sind die Zeder die am häufigsten erwähnten Bäume, sie symbolisierten Fruchtbarkeit und Reichtum, auch wirkt er ausgleichend und wurde als Baumaterial verwendet, wie z.B. beim Bau des Tempels Salomon.

In Ägypten wurde u.a. das Öl der Zeder zur Mumifizierung eingesetzt sowie zur Desinfektion, ebenso in der Kosmetik.

An mehreren Stellen der Bibel wird Zeder erwähnt, wie z.B. im Buch Moses.

Inhalte: Sesquiterpene, Sesquterpenole

Wirkung: hemmend, lösend, stillend

Anwendung:

• Vor dem Training ein bis zwei Tropfen in die Brust einmassieren,
um den Geist zu erden und zu fokussieren.


• Hautunreinheiten können reduziert werden, wenn man einen
Tropfen direkt auf die betroffene Stelle aufträgt.


• Am Ende eines langen Tages verwenden, um für emotionale
Ausgeglichenheit und eine entspannende Umgebung zu sorgen.

• Die reinigenden Eigenschaften von Cedarwood (Zeder)
können außerdem helfen, das Erscheinungsbild von
Hautunreinheiten zu verbessern.


• Wurde von den antiken Zivilisationen
jahrhundertelang wegen seiner unzähligen
kosmetischen Anwendungen genutzt.

Shop: https://bit.ly/3OgOWfd

7 Tage – 7 Bibelöle

Tag 2 Cypress

Jesaja 60, 13

Die Herrlichkeit des Libanon soll zu dir kommen, Zypressen, Buchsbaum und Kiefern miteinander, zu schmücken den Ort meines Heiligtums.

Das ätherische Öl Cypress (Zypresse), das aus den Zweigen des hohen, immergrünen Baumes gewonnen wird, hat ein anregendes und erfrischendes Aroma. Cypress (Zypresse) wird gern in Spas und von Massagetherapeuten verwendet, da es zahlreiche Vorteile für die Haut bietet. Es hat eine erdende, aber dennoch anregende Wirkung auf die Emotionen und ist daher ein beliebtes Massageöl. Das frische, holzige Aroma von Cypress (Zypresse) fördert die Entspannung.

Bereits im alten Ägypten war die Zypresse bekannt, es gibt darüber Aufzeichnungen, auch Sarkophage, Schiffe und Bogen gebaut, im alten Griechenland wurden daraus Götterstatuen hergestellt.

In Rom ist z.B. die Türe der Kathedrale St. Peter aus Zypressenholz gebaut, auf Friedhöfen ist es das Gewächs schlechthin, es symbolisiert das ewige Leben.

Inhalte: Monoterpene, Sesquiterpenole, Diterpenole, Sesquiterpene

Wirkung: reinigend, stillend, verengend, abweisend, konzentrationsfördernd, strukturierend, ausgleichend, stärkend, klärend.

Anwendung:

• Cypress (Zypresse) kann dazu beitragen, einen
fettigen Teint zu reduzieren.


• Zusammen mit seinen zahllosen Anwendungen
verströmt Cypress (Zypresse) ein erneuerndes
und belebendes Aroma.


• Anregende und zugleich erdende Wirkung auf
die Emotionen, die es ideal für das
Stimmungsmanagement macht.


• Aufgrund des verjüngenden Aromas und der
hautverjüngenden Wirkung von Cypress (Zypresse)
wird es häufig in Spas und von Massagetherapeuten
verwendet.

• Für einen Energiekick vor einem längeren Lauf Cypress
(Zypresse) auf Füße und Beine auftragen.


• 100 g Bittersalz und einen Tropfen Cypress (Zypresse)
in ein warmes Bad geben, um Entspannungsgefühle
zu fördern

Shop: https://bit.ly/3g2eGM6

Homeoffice Diffusermischung

Heutzutage arbeiten die meisten von zu Hause aus. Um eine Büro-Atmosphäre zu schaffen und uns auf alle Aufgaben zu konzentrieren, ist dies ist die perfekte Mischung. Gebt mir in den Kommentaren euer Feedback und ich hoffe, es hilft euch so sehr wie mir 😉.

EU Convention 2022

Der Countdown hat bereits begonnen und wie die meisten von euch, kann ich es kaum erwarten, persönlich bei der Convention dabei zu sein – nach zwei virtuellen Convention-Events! Wenn ihr nicht sicher seid, was ihr von der Beyōnd | dōTERRA Europe Convention 2022 erwarten könnt, verrate ich euch meine 5 besten Gründe für eine Teilnahme. Worauf freut ihr euch am meisten auf der Convention? Sagt es mir in den Kommentaren!

I can’t wait to see you all there!

https://www.doterra.com/GB/en_GB/convention

The countdown has already started and like most of you, I can’t wait to attend the convention in person – after two virtual convention events! If you are not sure what to expect from the Beyond | dōTERRA Europe Convention 2022, I’ll tell you my top 5 reasons to attend. What are you most looking forward to at the convention? Tell me in the comments!

I can’t wait to see you all there!

https://www.doterra.com/GB/en_GB/convention

Starte Deine Reise mit doTERRA

Wenn ihr in die Welt der ätherischen Öle einsteigt, ist es oft schwer zu wissen, womit ihr anfangen sollt! Wenn ihr darüber nachdenkt, diesen Schritt zu tun, habe ich eine großartige Empfehlung für euch! Fangt mit dem Beginner’s Trio an. Mit den Kernprodukten von dōTERRA – Lavender (Lavendel), Lemon (Zitrone) und Peppermint (Pfefferminze) – seid ihr mit den Grundlagen ausgestattet, die ihr braucht, um euch eine Welt des Wohlbefindens zu eröffnen! Schreibt mir in den Kommentaren unten, welches Öl ihr als erstes verwendet habt!

Hier starten: https://bit.ly/3uOc4qy