Kategorie: Allgemein

Copaiba Touch

Als Copaiba Touch im Rahmen der Convention 2022 vorgestellt wurde, habe ich mich auf den ersten Blick in dieses Produkt verliebt. Es ist nun Teil des permanenten Sortiments von dōTERRA! Copaiba Touch ist so einfach in der Anwendung und die Vorteile sind endlos! Habt ihr schon einmal ätherisches Kopaiva-Öl ausprobiert?Als Copaiba Touch im Rahmen der Convention 2022 vorgestellt wurde, habe ich mich auf den ersten Blick in dieses Produkt verliebt. Es ist nun Teil des permanenten Sortiments von dōTERRA! Copaiba Touch ist so einfach in der Anwendung und die Vorteile sind endlos! Habt ihr schon einmal ätherisches Copaiba-Öl ausprobiert?

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Rosmarin Kartoffeln

Meine Vision vom Paradies sind köstliche gebackene Kartoffeln und jemand, mit der oder dem ich sie teilen kann! Feiert den »Nationalen Kartoffeltag« mit diesem leckeren Rezept mit wunderbarem ätherischem Rosmarinöl. Was ist eigentlich euer Lieblingskartoffelrezept? Lasst es mich in den Kommentaren unten wissen 😉.

Zutaten:

1kg kleine Kartoffeln, geputzt
30ml Olivenöl
2 Teelöffel Meersalz
1 Esslöffel gehackter Knoblauch (etwa 3 Zehen)
4 Tropfen Rosemary (Rosmarin)
Gehackter frischer Rosmarin (optional, zum Garnieren)

Anleitung:
1. Den Backofen auf 200°C vorheizen. Ein Backpapier auslegen.
2. Die Kartoffeln vierteln, dabei die Schale dranlassen. In eine Schüssel geben und mit Öl und Salz vermischen, so dass die Kartoffeln gleichmäßig bedeckt sind.
3. Die Kartoffeln in einer einzigen Schicht auf dem Backblech ausbreiten und darauf achten, dass sie genügend Abstand zueinander haben, um braun zu werden.
4. 45 Minuten bis 1 Stunde backen, dabei zweimal wenden, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten.
5. Aus dem Ofen nehmen, den Knoblauch dazugeben und weitere 5 Minuten backen, bis die Kartoffeln schön goldbraun und knusprig sind.
6. Die Kartoffeln aus dem Ofen nehmen, das ätherische Rosmarin-Öl und die Rosmaringarnitur dazugeben und gut durchmischen. Und jetzt: genießen!

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Pommes frites

Pommes-Fans aufgepasst: Herzlichen Glückwunsch zum »Nationalen Tag der Pommes«! Heute habe ich ein tolles Rezept für euch zum Ausprobieren😊.

Zutaten:

Pommes

1-2 große Süßkartoffeln, ungeschält und in Keile geschnitten

2-3 Esslöffel kaltgepresstes Olivenöl

½ Teelöffel geräucherte Paprika

¼ Teelöffel Knoblauchpulver

¼ Teelöffel Cayennepfeffer

koscheres Salz, zum Abschmecken

Frisch gemahlener Pfeffer, nach Geschmack

Dip

2 Avocados

1-2 Limetten

2-3 Spritzer scharfe Sauce

koscheres Salz, nach Geschmack

Anleitung

Den Backofen auf 230° C vorheizen.

Alle Zutaten für die Pommes frites in einem verschlossenen Beutel vermengen, bis sie gleichmäßig verteilt sind.

Die Süßkartoffeln in einer gleichmäßigen Schicht auf ein großes Backblech mit Rand legen.

Unter einmaligem Wenden rösten, bis die Stücke goldbraun und knusprig sind – etwa 25-30 Minuten.

Während die Pommes frites garen, alle Zutaten für den Dip in eine Mini-Küchenmaschine geben und zu einem glatten Dip verarbeiten.

Den Avocado-Dip in eine Schüssel geben und zusammen mit den Süßkartoffelpommes servieren.

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Kebab / Kebap

Happy World Kebab Day! Wusstet ihr, dass Kebab oder Kebap seinen Ursprung in der Türkei hat? Hier ist ein einfaches Rezept für Hähnchenkebab mit einer Kombination aus ätherischen Ölen, die den Geschmack verfeinern.

Zutaten

2-3 mittelgroße Hühnerbrüste, ohne Haut. Alternativ könntet ihr auch Hähnchenschenkel ohne Knochen und ohne Haut verwenden.

Marinade

6 Esslöffel Olivenöl

1 Esslöffel Weißweinessig

1/2 rote Chilischote, gehackt

1/2 – 1 Teelöffel Salz

1 Teelöffel Zitronensaft

1 große Knoblauchzehe, zerdrückt

1 Tropfen Black Pepper (Schwarzer Pfeffer)

1 Tropfen Lemongrass (Zitronengras)

2 Tropfen Lime (Limette)

1 Tropfen Cilantro (Korianderkraut) oder Coriander (Koriandersamen)

Anleitung

Das Hähnchen in mittelgroße Stücke schneiden und in eine große flache Schüssel geben.

Alle Zutaten für die Marinade verrühren und über das Huhn gießen. Abdecken und für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.

Die Hähnchenteile auf Spieße stecken.

Den Grill aufheizen und die Spieße in den Grill schieben.

6-8 Minuten grillen, dann umdrehen und weitere 6-8 Minuten grillen.

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#grillen

Nudelsoße mit äth. Ölen

Ob es ein gesunder Lebensstil, Umweltfaktoren oder einfach die Gelegenheit ist, eine alternative Art von Ernährung zu genießen, ich habe das perfekte Rezept mit den ätherischen Ölen Black Pepper (Schwarzer Pfeffer) und Oregano, um den Unabhängigkeitstag vom Fleisch zu feiern 😉. Lasst mich in den Kommentaren wissen, was ihr von diesem Rezept haltet und teilt mit mir eure liebsten fleischlosen Gerichte 😊.

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Smoothie

Ein Smoothie am Tag hält den Arzt fern! Genießt diesen erfrischenden, fruchtigen und geschmacksintensiven Smoothie mit der Tropical Cuisine Blend. Ich bin gespannt auf euer Feedback. Lasst mich wissen, ob ihr weitere Smoothie-Rezepte ausprobieren möchtet 😉.

A smoothie a day keeps the doctor away! Enjoy this refreshing, fruity and flavorful smoothie with the Tropical Cuisine Blend. I’m looking forward to your feedback. Let me know if you want to try more smoothie recipes.

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